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Canarias 14 de Noviembre de 2014
Día Mundial de la Diabetes: Vida saludable
y diabetes
Cabe recordar la importancia de iniciar cada día con un desayuno saludable, que incluya lácteos, cereales y frutas, como parte de una alimentación equilibrada que proteja nuestra salud y nuestra calidad de vida.
El Día Mundial de la Diabetes se celebra desde 1991 el 14 de noviembre por iniciativa de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Federación Internacional de Diabetes (IDF), con la intención de dar voz a las personas que padecen esta enfermedad y a la vez sensibilizar a la población mundial sobre el impacto que tiene la diabetes sobre las personas afectadas, las familias y la sociedad, todo ello simbolizado a través de la imagen de un círculo azul.
En los últimos años, entre 2008 a 2013, las actividades en este día mundial se han desarrollado entorno a la prevención y a la educación en el manejo de la diabetes. Este año se abre un nuevo ciclo 2014-2016 centrado en tema de Vida saludable y diabetes.
Bajo el lema “Protejamos nuestro futuro”, se quiere desarrollar la conciencia de que con una alimentación saludable puede proteger la salud y junto con la práctica de actividad física, se puede prevenir la diabetes tipo 2. Además, en los casos que ya se haya desarrollado la enfermedad, estos hábitos saludables ayudan a prevenir las complicaciones y de este modo se protege el futuro de muchas personas.
En el último informe emitido por la IDF titulado “Atlas de la Diabetes de la IDF” se indica que en el mundo existen más de 382 millones de personas que tienen diabetes. También se hace una estimación para 2035, indicando que 592 millones de personas se prevé que tendrán diabetes o dicho de otra manera, una de cada de diez personas tendrán la enfermedad.
Además, pone énfasis sobre el hecho de que actualmente son muchas las personas que corren riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, alrededor de 316 millones, y se espera que está cifra aumente hasta 500 millones dentro de una generación, es decir, hasta la mitad de las personas que tiene diabetes en el mundo están sin diagnosticar, por lo que urge una intervención en este aspecto ya que permitirá un control de la enfermedad y se evitará la aparición temprana de las complicaciones, además de los costes que ello conlleva.
La obesidad es una de las principales causas de aparición de la diabetes
En la población adulta española la obesidad ha pasado del 7,4% al 17,0% en los últimos 25 años. En España hay casi 9 millones de personas obesas y se considera un importante factor de riesgo para la DM tipo 2, afirmándose que alrededor del 80% de los nuevos casos en personas predispuestas a tener diabetes, pueden estar desencadenadas por la obesidad. Este riesgo aumenta con la edad y es más frecuente en hombres que en mujeres.
En España la prevalencia de diabetes es del 13.8% de los que el 6% son personas con diabetes no diagnosticada, por ello en este Día Mundial de la Diabetes se pretende concienciar a la población sobre este grave problema, y sobre la importancia de mantener unos hábitos de vida saludables, que junto el tratamiento precoz, ayudan a prevenir la aparición de complicaciones.
En Canarias el porcentaje de sobrepeso-obesidad se encuentra en el 53,3% en el adulto (hombres: 57,4% y mujeres: 49,1%), y con un porcentaje de sedentarismo del 35,5% (hombres: 31,7% y mujeres 39,2%) incrementándose a medida que aumenta la edad. En la población escolar el porcentaje de sobrepeso-obesidad es del 49,6%, asociado a elevados índices de ocio sedentario que es superior los fines de semana y a medida que se incrementa la edad de los menores.
Durante el periodo 1980-2011 la diabetes es la segunda causa de muerte en las mujeres y la tercera en los hombres en Canarias, representando el 5% del total de defunciones (en España representa el 3%). La tendencia es decreciente en los menores de 70 años, siendo las mujeres y las personas de edades más avanzadas las que más contribuyen a ese descenso. La mortalidad evitable por asistencia sanitaria sigue también una tendencia decreciente.
A pesar de todas las informaciones y actuaciones realizadas desde los diferentes sectores de la sociedad a lo largo de los años, aún son mucho las personas que no han tomado la conciencia de que la obesidad es un factor predisponerte para desarrollar diabetes tipo 2 y optan por hábitos de vida que ponen en riesgo el mantenimiento de su salud.
Un desayuno equilibrado para una vida saludable
Por todo ello, la Consejería de Sanidad del Gobierno de Canarias, a través de la Dirección General de Salud Pública del Servicio Canario de la Salud, se une a los mensajes de la OMS y de la Federación Internacional de Diabetes para difundirlos en el Día Mundial de la Diabetes, siguiendo el Convenio Marco de Colaboración entre la Consejería de Sanidad y Novo Nordisk Pharma S.A. para el desarrollo de actividades de colaboración en materia de diabetes, en campañas de promoción de la salud y prevención de la diabetes, tratando de mejorar la calidad de vida de la personas.
En el Día Mundial de la Diabetes de este año se ha decidido poner el foco en la primera comida del día como modelo idóneo, para que el desayuno y los alimentos que lo componen, sean los mejores aliados de nuestra salud.
El desayuno para ser considerado como saludable debe de estar compuesto por:
LÁCTEOS: Leche, yogur, queso fresco, cuajada…
CEREALES: Pan (preferiblemente integral), gofio, cereales de desayuno (preferible sin azucares añadidos), entre otros.
FRUTA: fresca, entera y de temporada. La fruta es un alimento de consumo diario por lo que el desayuno es un buen momento para hacerlo.
El acompañamiento del pan puede ser aceite de oliva, embutidos de bajo contenido graso (pavo, jamón, queso blanco fresco de preferencia desnatado), tomate y otros vegetales, entre otras opciones. Pueden añadirse otros acompañamientos como los frutos secos dependiendo de las costumbre locales.
Los datos aportados por la Encuesta Nacional de Salud 2011/12, en Canarias indican que la población que no desayuna es el 4,7%, aquellos que desayunan algún líquido (café, leche, té, chocolate, yogurt, etc.) y cereales, son un 38% y solo el 8,3% realizan un desayuno completo.
En el Estudio ALADINO (ALimentación, Actividad física, Desarrollo INfantil y Obesidad) 2011 en población escolar, destaca en relación al desayuno, que existe un porcentaje significativamente mayor de obesidad en los escolares que referían haberse saltado esa primera comida del día.
Los estudios en los que se valora la ingesta de nutrientes en un desayuno completo comparado con desayunos de diferentes grados de calidad, han comprobado que cuando el desayuno no es completo, repercute en una reducción importante del aporte de algunos nutrientes.
Este es un hecho importante, pues las personas con desayunos escasos o deficitarios tendrán dificultades para compensar estos nutrientes a lo largo de las comidas del resto del día, dado que en muchas ocasiones, suelen tratarse de personas en las que también se asocian hábitos alimenticios poco saludables, durante el resto del día. Además, las personas que realizan un desayuno incompleto, o bien no desayunan, se relacionan con la aparición de sobrepeso u obesidad.
Formación de docentes en el manejo de la diabetes en el aula
Siguiendo la trayectoria de años previos, la Dirección General de Salud Pública ha continuado con el compromiso suscrito a través del Convenio entre las Consejerías de Sanidad; de Educación, Universidades y Sostenibilidad; la Federación de Asociaciones Canarias de Diabetes (FADICAN) y Novo Nordisk Pharma, S.A., industria farmacéutica especializada en diabetes, para ofertar formación dirigido a los docentes, a través del curso de “Diabetes en la escuela”, a fin de normalizar la vida del alumnado con diabetes.
Esta tercera edición contempla la tutorización del curso de formación para 85 docentes, en el ámbito de la Comunidad Canaria, la duración del curso es desde el 20 de octubre al 30 de noviembre, donde se debaten fundamentalmente los problemas que acontecen en menores que tiene diabetes tipo 1, durante su estancia en el colegio.
Desde la Dirección General de Salud Pública se anima a los ciudadanos, a los profesionales sanitarios, a las asociaciones de diabetes y a la industria especializada en la difusión de los mensajes de la Día Mundial de la Diabetes 2014, que permitan mejorar la adherencia de la población a una alimentación variada y equilibrada, comenzando con un desayuno saludable.
Actividades previstas en Canarias con motivo del DMD 2014
Tenerife
Jueves 20 de noviembre
En el Salón de Actos de la Facultad de Farmacia de la ULL, Avda. astrofísico Francisco Sánchez, s/n. La Laguna Evento sobre Diabetes, ejercicio físico y vida. Promueve la ADT, con la colaboración de SANOFI, Ayto. de La Laguna, Colegio Oficial de Farmacéuticos de Tenerife, Facultad de Farmacia, Universidad de La Laguna
De 18:00 a 20:00, Ponencias:
Diabetes Mellitus: “Recordando lo básico”, por Benigno Rivero Médico especialista en Endocrinología y Nutrición
“Motivándonos para la práctica de ejercicio”, por Elsa Espinosa, psicóloga sanitaria y coach de salud
“Vivir con Diabetes; pequeños detalles del día a día”, por Antonio Ortega, persona con diabetes tipo 1 y miembro del equipo Type 1 Diabetes Challenge
Gerencia de Atención Primaria de Tenerife
Impartirá charlas educativas en las diferentes zonas básicas con información sobre la diabetes, distribución de material divulgativo y donde los diferentes profesionales hablarán sobre hábitos de vida saludables para prevenir y controlar la enfermedad.
Diversas actividades de educación para la salud y fomento de la alimentación saludable y actividad física.
La Palma
Gerencia de Servicios Sanitarios
Mesas informativas en las diferentes zonas básicas con información sobre la diabetes, distribución de material divulgativo y donde los diferentes profesionales hablarán sobre hábitos de vida saludables para prevenir y controlar la enfermedad. Además se harán tomas de glucemia capilar, en el Centro de atención especializada La Palma y de S. Andrés y Sauces, Centros de salud de Garafía, Tijarafe, Tazacorte, Los Llanos, Todoque, El Paso, Breña Baja y El Paso.
La Gomera
Gerencia de Servicios Sanitarios
Mesas informativas en las diferentes zonas básicas de salud con horario de 9 a 13:30 con información sobre la diabetes, distribución de material divulgativo y donde los diferentes profesionales hablarán sobre hábitos de vida saludables para prevenir y controlar la enfermedad. En la entrada de los Centros de Salud de San Sebastián de La Gomera, Malagua Hermigua, Agulo, Santiago, Vallehermoso, y Valle Gran Rey.
En Santiago se hará screening a la población para detectar posibles nuevos casos de Diabetes, y en Agulo se dará una charla sobre alimentación adecuada haciendo hincapié en la importancia de un buen desayuno, así como el fomento del ejercicio físico para la prevención de la enfermedad.
El Hierro
Gerencia de Servicios Sanitarios
En el Centro de Salud de Valverde, a las 9:00h se realizará un desayuno saludable con determinación de glucosa antes y después del mismo. A las 10:00h Caminata de 1 hora de duración aproximadamente con determinación de glucosa una vez concluido el ejercicio.
Simultáneamente, para aquellas personas de movilidad reducida, se harán ejercicios pautados en el interior del Centro de Salud.
En Frontera de 10:00 a 13:00 h se instalará una mesa informativa con material divulgativo, en la calle principales del municipio, donde personal de enfermería realizará controles de glucemia a toda persona que esté interesada. También se aprovechará la oportunidad para dar educación y promocionar hábitos de vida saludables, respondiendo a las dudas que surjan con respecto a la diabetes, su prevención, detección y tratamiento.
Gran Canaria
Viernes 14 de noviembre
De 9:30 a20:00h Jornadas para profesionales “Diabetes: manejo y prevención de las complicaciones en Atención Primaria y Especializada”. Salón de Turismo. C/ León y Castillo, 10. Arucas.
De 10:00 a20:00 Campus para pacientes. Circuito de valoración de factores de riesgo y detección precoz. Revisión de oftalmólogos, dentistas y especialistas en pie diabético. Talleres y promoción de hábitos saludables en la población infantil. Talleres y charlas a cargo de los distintos profesionales. Promoción de actividad física dirigida a adulto, en la Plaza de la Constitución de Arucas.
A las 20:30h Iluminación en azul de la Iglesia de Arucas.
De 10:00a18:00h, Stand informativo y detección precoz de la DM en las calles Triana y Mesa y López.
Sábado 15 de noviembre
A las 10:00h, marcha por la diabetes.
A las 10:30h, lectura del Manifiesto.
De 11:00 a 17:00. Campus para pacientes. Circuito de valoración de factores de riesgo y detección precoz. Revisión de oftalmólogos, dentistas y especialistas en pie diabético. Talleres y promoción de hábitos saludables en la población infantil. Talleres y charlas a cargo de los distintos profesionales. Promoción de actividad física dirigida a adulto. En la Plaza de la Constitución de Arucas.
De 10:00 a17:00h, torneo de Paddle, en el Club de Paddle La Caldera.
De 17:30 a19:00h Zumba. N, en la Plaza de la Constitución de Arucas. Inscripción 928 291 292-info@adigran.com
Lunes 17 de noviembre
De 9:00-14:00h Stand informativo y detección precoz, en el Parque Franchy Roca de Telde.
Martes 18 de noviembre
18.30h Charla “Diabetes Gestacional”, en el Salón de actos de la Concejalía de Sanidad. C/ León y Castillo, 32, en Telde.
Gerencia de Atención primaria de Gran Canaria:
Actividades previstas para el día 14 de noviembre en Gran Canaria:
Centro de Salud de Agüimes: Se harán pruebas de glucemia en consulta y U.A.G.
Centro de Salud Cono Sur: Stand informativo con alumnado y profesionales.
Centro de Salud Miller Bajo: Instalación de dos mesas informativas para la captación de pacientes con Diabetes y distribución de material divulgativo. Proyección de la película de Educación Sanitaria sobre Diabetes. En el salón de actos se dará una charla y habrá un desayuno saludable.
Centro de Salud de Santa Brígida: Instalación de dos carpas en la entrada del centro. En una se dará información sobre diabetes y se harán controles de glucemia y en la otra un desayuno saludable con leche, gofio y brochetas de fruta.
Centro de Salud Tamaraceite: Mesa informativa con captación de pacientes. Se participará en un programa de radio y se realizarán actividades audiovisuales en consulta.
Lanzarote
Asociación de Diabetes de Lanzarote (Adila)
Viernes 14 de Noviembre
De 900 a 13.00, Mesa informativa en la calle Real de Arrecife con controles de glucemia, información sobre la Diabetes y sus cuidados para lograr un buen control de la enfermedad y hábitos saludables para su prevención. Con la colaboración de personal sanitario del Hospital José Molina Orosa.
Participación en el mapa "Luz para la diabetes" una año más, Lanzarote podrá figurar en el mapa mundial con un edificio emblemático, como es el "Monumento al Campesino" iluminado de azul.
Intervención en diversos medios de comunicación para divulgar el conocimiento de la enfermedad, cómo prevenirla y como tratarla
Gerencia de Servicios Sanitarios
Se colocarán mesas informativas con material divulgativo, donde se realizarán controles de glucemia a toda persona que esté interesada. También se aprovechará la oportunidad para dar educación y promocionar hábitos de vida saludables, respondiendo a las dudas que surjan con respecto a la diabetes, su prevención, detección y tratamiento. En:
Calle Real de Arrecife: 9.00h a 13.00h
Centro de Salud de Titerroy: 9.30h a 13.00h y de 15.00 a 19.00h
Centro de Salud de Valterra: 9.30h a 13.00h y de 15.00 a 19.00h
Centro de Salud de Tías: 9 a 13h
Centro de Salud de Playa Blanca: 10 a 19h.
Fuerteventura
Se colocarán mesas informativas con material divulgativo, donde se realizarán controles de glucemia a toda persona que esté interesada. También se aprovechará la oportunidad para dar educación y promocionar hábitos de vida saludables, respondiendo a las dudas que surjan con respecto a la diabetes, su prevención, detección y tratamiento. En:
Centro de Salud de Corralejo
Centro de Salud de Puerto del Rosario I
Centro de Salud de Puerto del Rosario 2
Centro de Salud de Gran Tarajal
Centro de Salud de Morro Jable
Centro de Salud de Antigua
